معرفت حضرت باریتعالی

"خوشبختی"حراج روزانه دنیاست!این‌که ما قدمی برنمی‌داریم وقیمت پیشنهاد نمی‌کنیمداستان دیگری‌ست"خوشبختی" پیداکردنی نیست!"خوشبختی" ساختنی‌ست...‌‌, ...ادامه مطلب

16 عادت روزانه که برای هر فردی لازم است1. شستن دندان‌ها و نخ دندان2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه4. مرتب کردن رختخواب5. ابراز قدردانیقدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می تواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد.6. تفکر و مدیتیشنصرف تنها چند دقیقه زمان در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید.7. گوش دادن به پادکستاگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است.8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار9. مدیریت ریخت و پاشبعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید.10. امتحان کردن چیزهای جدید11. نوشتن12. زیاد قدم زدن13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخشانتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود.14. "نه" گفتننه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه"!15. چرت روزانه16. ورزشبرچسب‌ها: روان شناسی بخوانید, ...ادامه مطلب